天氣寒冷,因跌倒摔傷就診的人們多了起來(lái),其中又以老年人居多。老年人因反應慢,協(xié)調能力差,自我保護能力不足,再加上骨質(zhì)疏松,摔倒時(shí)可能導致嚴重的損傷,重者可能危及生命。據中國疾病監測系統的數據顯示,跌倒已成為我國65歲以上老年人因傷致死的主要原因。
對老年人而言,跌倒不是一件小事。提醒每位老年人和老年人的照護者,主動(dòng)預防老年人跌倒。
為什么冬季是老年人跌倒的高發(fā)期?
一是隨著(zhù)冬季到來(lái),雨雪天氣容易導致地面結冰,天冷路滑,老年人很容易發(fā)生跌倒。而且,冬季老年人穿著(zhù)較厚,行動(dòng)不方便,較其他季節更容易發(fā)生跌倒。
二是冬季天氣寒冷,老年人外出活動(dòng)、曬太陽(yáng)的時(shí)間顯著(zhù)減少,導致體內維生素D濃度降低,從而影響到鈣、磷的正常吸收和骨化作用。缺鈣造成骨質(zhì)疏松,骨脆性增加,在較輕的外力作用下就可跌倒,引起骨折。
如何積極有效的預防冬季老年人跌倒?
1、在冬季雨雪天氣,盡量減少老年人外出。如果有需要外出,盡量穿平底防滑鞋子,避免穿塑料底的鞋子。此外,盡量有人陪伴,防止滑到摔傷。
2、天氣晴朗時(shí),建議老年人外出活動(dòng),多曬太陽(yáng),補充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,抵抗骨質(zhì)疏松。日常膳食適當補充富含維生素D的食物。此外,對于骨質(zhì)疏松的老年人,遵醫囑適量服用維生素D。
3、選擇合適的輔助工具,例如拐杖、助行器、眼鏡等。在外出活動(dòng)時(shí),合理安排活動(dòng)項目,不要勉強老年人完成自己做不到的動(dòng)作。
萬(wàn)一發(fā)生跌倒如何將身體損害降到最低?
老年人一旦發(fā)生跌倒,不要急于扶起,要分情況進(jìn)行處理。如果老年人意識清楚,要認真詢(xún)問(wèn),仔細檢查。根據情況將老年人扶起或立即撥打急救電話(huà)。如果老年人意識不清,無(wú)相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識,不要隨便搬動(dòng),以免加重病情,應立即撥打急救電話(huà)。
如果老年人下肢功能中重度障礙、平衡能力欠佳,在智能助行機器人輔助下長(cháng)期進(jìn)行日常出行及鍛煉,可以增加老年人的步行能力和體力,延緩身體機能衰退,防范與減少老年人摔倒意外事件的發(fā)生。
若老年人摔倒癱瘓臥床,借助智能行走機器人進(jìn)行康復訓練,從坐姿狀態(tài)變成站姿狀態(tài),不需要他人扶助也可以隨時(shí)站立起來(lái)進(jìn)行走路鍛煉,達到自我預防,減少或避免因長(cháng)期臥床導致肌肉萎縮、發(fā)生褥瘡、身體機能下降和導致其它皮膚感染概率,也可以輔助老年人安全行走,預防和減少發(fā)生摔倒的風(fēng)險。
借助大小便智能護理機器人 解決臥床老人大小便護理難題,便攜式洗浴機解決臥床老人洗浴難題,多功能移位機輔助臥床老人上下床移動(dòng),智能報警紙尿褲防止臥床老人長(cháng)期臥床產(chǎn)生褥瘡、皮膚潰爛等一系列智能化的護理輔具產(chǎn)品來(lái)護理摔倒后癱瘓臥床的老人,對早日康復起到一定積極促進(jìn)作用。
要讓老年人度過(guò)一個(gè)幸福、有尊嚴的晚年,跌倒防護,是非常重要且基礎的舉措,不要等到事情發(fā)生,才追悔莫及!